iPhone 15 ซีรีส์ ข่าวลือและคาดการณ์จากสื่อต่างๆ สเปกกล้องของ iPhone 15 ซีรีส์ ทั้ง 4 รุ่น มีดังนี้
iPhone 15 ซีรีส์ที่แอปเปิลกำลังจะเปิดตัวครับ/ค่ะ! น่าจะมีผู้คนหลายคนที่รอคอยดูกล้องของ iPhone 15 ว่าจะมีความสามารถและคุณภาพเป็นอย่างไรบ้าง โดยเฉพาะกล้องหลักที่มีความละเอียดสูงถึง 48 ล้านพิกเซลและการใช้เซนเซอร์จาก Sony ที่ช่วยให้ถ่ายรูปในสภาวะแสงน้อยได้ดีขึ้นนั้น เป็นจุดเด่นที่ผู้คนสนใจอย่างมาก นอกจากนี้ยังมีรุ่น iPhone 15 Plus และ iPhone 15 Pro ที่มีความละเอียดเซนเซอร์เท่ากับ iPhone 15 ตัวมาตรฐาน แต่มีการเพิ่มความสามารถในการถ่ายรูปของกล้อง Telephoto และ Ultrawide ให้มีคุณภาพสูงขึ้น น่าจะมีผู้ใช้ที่ต้องการความหลากหลายในการถ่ายรูปจะชื่นชอบรุ่นนี้ครับ/ค่ะ ส่วน iPhone 15 Pro Max มีความพิเศษในเรื่องของกล้อง "Periscope" ที่ช่วยให้สามารถซูมได้มากขึ้น และอาจจะเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการคุณภาพการถ่ายรูปที่ยอดเยี่ยม โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ต้องถ่ายรูปไกลและมีการซูมเข้าตัวเล็กตัวใหญ่ ดังนั้นแล้ว ความก้าวหน้าในเทคโนโลยีกล้องของ iPhone 15 ซีรีส์นั้น เป็นสิ่งที่น่าตื่นเต้นและน่าสนใจอย่างแน่นอน รอการเปิดตัวเพื่อเห็นผลงานจริงๆ ของแอปเปิลในด้านนี้ในอนาคตครับ ตามข้อมูลข่าวลือและคาดการณ์จากสื่อต่างๆ สเปกกล้องของ iPhone 15 ซีรีส์ ทั้ง 4 รุ่น มีดังนี้ iPhone 15 กล้องหลัก 48 ล้านพิกเซล...
การใช้งาน Ibis Paint
Ibis Paint X เป็นแอปวาดภาพและออกแบบระดับมืออาชีพที่ได้รับความนิยมอย่างสูง สามารถใช้ได้ทั้งบนมือถือและคอมพิวเตอร์ มีเครื่องมือวาดภาพและการออกแบบที่หลากหลาย ช่วยให้ผู้ใช้สามารถสร้างสรรค์ผลงานศิลปะได้หลากหลายรูปแบบ วิธีการใช้งาน Ibis Paint X ดาวน์โหลดและติดตั้ง Ibis Paint X บนอุปกรณ์ของคุณ เปิด Ibis Paint X แล้วสร้างโปรเจ็กต์ใหม่ เลือกเครื่องมือวาดภาพและการออกแบบที่ต้องการ วาดและออกแบบภาพของคุณ เมื่อเสร็จสิ้นแล้ว บันทึกภาพของคุณ เครื่องมือวาดภาพและการออกแบบใน Ibis Paint X Ibis Paint X มีเครื่องมือวาดภาพและการออกแบบที่หลากหลาย ดังนี้ แปรง: มีแปรงให้เลือกมากกว่า 15,000 แบบ แต่ละแบบมีคุณสมบัติและลักษณะเฉพาะที่แตกต่างกัน วัสดุ: มีวัสดุให้เลือกมากกว่า 5,900 แบบ แต่ละแบบมีพื้นผิวและลักษณะเฉพาะที่แตกต่างกัน แบบอักษร: มีแบบอักษรให้เลือกมากกว่า 1,000 แบบ ฟิลเตอร์: มีฟิลเตอร์ให้เลือกมากกว่า 80 แบบ ช่วยให้คุณสามารถปรับแต่งรูปภาพของคุณได้ โทนหน้าจอ: มีโทนหน้าจอให้เลือกมากกว่า 46 แบบ ช่วยให้คุณสามารถปรับแต่งโทนสีของรูปภาพของคุณได้ โหมดการผสม: มีโหมดการผสมให้เลือกมากกว่า 27 โหมด...
รายได้ของสตรีมเมอร์ รูปแบบรายได้ หรือโมเดลรายได้
รายได้ของสตรีมเมอร์ มีรูปแบบหลัก ๆ ดังนี้ รายได้จากการบริจาค (Donation) : สตรีมเมอร์จะได้รับเงินบริจาคจากแฟน ๆ โดยตรง โดยผู้ชมสามารถบริจาคได้ผ่านช่องทางต่าง ๆ เช่น การกดปุ่ม donate บนหน้าจอสตรีมเมอร์ หรือการส่งเงินผ่านบัญชีธนาคาร รายได้จากการสมัครสมาชิก (Subscription) : สตรีมเมอร์จะได้รับเงินจากแฟน ๆ ที่สมัครสมาชิกช่องของตนเอง โดยผู้ชมจะได้รับสิทธิพิเศษต่าง ๆ เช่น การดูสตรีมก่อนใคร หรือสิทธิ์ในการเข้าถึงเนื้อหาพิเศษ รายได้จากโฆษณา (Advertising) : สตรีมเมอร์จะได้รับเงินจากแพลตฟอร์มสตรีมมิ่ง เช่น Twitch หรือ YouTube โดยสตรีมเมอร์จะต้องแสดงโฆษณาบนหน้าจอสตรีมเมอร์ตามที่กำหนด รายได้จากสปอนเซอร์ (Sponsorship) : สตรีมเมอร์จะได้รับเงินจากบริษัทหรือแบรนด์ต่าง ๆ เพื่อโปรโมตสินค้าหรือบริการของตน สตรีมเมอร์สามารถโปรโมตสินค้าหรือบริการของตนผ่านการสตรีมเกม หรือผ่านช่องทางโซเชียลมีเดีย รายได้ของสตรีมเมอร์จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น จำนวนผู้ชม จำนวนชั่วโมงที่สตรีม จำนวนการบริจาค และจำนวนผู้สมัครสมาชิก นอกจากนี้ สตรีมเมอร์ที่มีสังกัด (Agency) จะได้รับรายได้เพิ่มเติมจากค่าจ้างหรือค่าคอมมิชชั่นจากสังกัดอีกด้วย ในไทย รายได้ของสตรีมเมอร์โดยเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 10,000-100,000 บาทต่อเดือน สตรีมเมอร์ที่มีรายได้สูง ๆ อาจมีรายได้ถึงหลักแสนหรือหลักล้านบาทต่อเดือนเลยทีเดียว สตรีมเมอร์เป็นอาชีพที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน โดยสตรีมเมอร์มีหน้าที่หลักคือการถ่ายทอดสดเล่นเกมหรือทำกิจกรรมต่างๆ ให้คนดูผ่านแพลตฟอร์มออนไลน์ เช่น...
เทคนิคขายของ ตลาดนัด
การขายของในตลาดนัดเป็นอาชีพที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศไทย เนื่องจากมีต้นทุนที่ไม่สูงมากนัก และสามารถหาทำเลขายของได้ง่าย อย่างไรก็ตาม การขายของในตลาดนัดก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเช่นกัน พ่อค้าแม่ค้าในตลาดนัดจำเป็นต้องมีเทคนิคการขายที่ดี เพื่อให้สามารถขายสินค้าได้และประสบความสำเร็จในธุรกิจ ต่อไปนี้เป็นเทคนิคขายของตลาดนัดที่พ่อค้าแม่ค้าควรรู้ ศึกษาตลาดและลูกค้า สิ่งแรกที่พ่อค้าแม่ค้าควรทำคือศึกษาตลาดและลูกค้า โดยพิจารณาจากปัจจัยต่าง ๆ เช่น ทำเลที่ตั้งของตลาดนัด ประเภทของสินค้าขายดี พฤติกรรมการซื้อของของลูกค้า เป็นต้น การเข้าใจตลาดและลูกค้าอย่างลึกซึ้งจะช่วยให้พ่อค้าแม่ค้าสามารถวางกลยุทธ์การขายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เลือกสินค้าขายดี ตลาดนัดมีสินค้าขายหลากหลายประเภท ดังนั้นพ่อค้าแม่ค้าจึงควรเลือกสินค้าขายดี ซึ่งสามารถพิจารณาได้จากปัจจัยต่าง ๆ เช่น ความต้องการซื้อของของลูกค้า แนวโน้มของตลาด ต้นทุนของสินค้า เป็นต้น การเลือกสินค้าขายดีจะช่วยให้พ่อค้าแม่ค้าสามารถขายสินค้าได้มากขึ้นและได้รับผลกำไรที่คุ้มค่า ตั้งราคาสินค้าที่เหมาะสม การตั้งราคาสินค้าที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการขายของตลาดนัด พ่อค้าแม่ค้าควรตั้งราคาสินค้าให้สอดคล้องกับคุณภาพของสินค้า ต้นทุนของสินค้า และราคาสินค้าขายดีของตลาดนัด การตั้งราคาสินค้าที่เหมาะสมจะช่วยให้ลูกค้าตัดสินใจซื้อสินค้าได้ง่ายขึ้น ตกแต่งร้านให้โดดเด่น การตกแต่งร้านให้โดดเด่นจะช่วยให้ร้านของพ่อค้าแม่ค้าเป็นที่สะดุดตาของลูกค้า พ่อค้าแม่ค้าควรตกแต่งร้านให้สวยงาม สะอาด และน่าดึงดูดใจ โดยอาจใช้ป้ายโฆษณา แสงไฟ หรือการจัดวางสินค้า เป็นต้น บริการลูกค้าที่ดี การบริการลูกค้าที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ลูกค้ากลับมาซื้อของซ้ำ พ่อค้าแม่ค้าควรยิ้มแย้มแจ่มใส อัธยาศัยดี และให้บริการลูกค้าอย่างจริงใจ โดยอาจสอบถามความต้องการของลูกค้า หรือให้คำปรึกษาเกี่ยวกับสินค้า เป็นต้น ทำโปรโมชั่นพิเศษ การทำโปรโมชั่นพิเศษเป็นวิธีดึงดูดลูกค้าและกระตุ้นยอดขาย พ่อค้าแม่ค้าอาจทำโปรโมชั่นลดราคา แจกของแถม หรือจัดโปรโมชั่นวันพิเศษ เป็นต้น ติดตามผลการขาย พ่อค้าแม่ค้าควรติดตามผลการขายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อดูว่าสินค้าใดขายดี สินค้าใดขายไม่ดี และหาแนวทางปรับปรุงการขายให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น นอกจากเทคนิคการขายข้างต้นแล้ว พ่อค้าแม่ค้าควรมีความอดทน มุ่งมั่น และขยันขันแข็งในการทำงาน ด้วยความพยายามและเรียนรู้อยู่เสมอ...
สรุปภาวะตลาดหุ้นไทยวันนี้ (25 สิงหาคม 2566) ดัชนี SET ปิดที่ 1,560.20 จุด เพิ่มขึ้น 2.79 จุด (+0.18%) มูลค่าซื้อขาย 51,612.83 ล้านบาท
"หุ้นไทยวันนี้" ดัชนีย่อตัวปิด 1,555 จุด จับตานโยบายการเงิน FED ตลาดหุ้นไทยเปิดตลาดเช้านี้ ดัชนี SET แกว่งกรอบแคบๆ รอติดตามการกล่าวสุนทรพจน์ของนายเจอโรม พาวเวล ประธานธนาคารกลางสหรัฐ (เฟด) ในการประชุมประจำปีที่เมืองแจ็กสัน โฮล โดยในช่วงเช้า ดัชนี SET เคลื่อนไหวในกรอบ 1,551.10-1,558.66 จุด นายวทัญ จิตต์สมนึก ผู้อำนวยการฝ่ายวิเคราะห์กลยุทธ์ บล.พาย กล่าวว่า ตลาดหุ้นไทยเช้านี้เคลื่อนไหวกรอบแคบๆ รอติดตามการกล่าวสุนทรพจน์ของนายเจอโรม พาวเวล ประธานธนาคารกลางสหรัฐ (เฟด) ในการประชุมประจำปีที่เมืองแจ็กสัน โฮลวันนี้ ขณะที่นักลงทุนรับรู้ปัจจัยการเมืองในประเทศไปพอสมควรแล้ว ทำให้ภาพรวมไร้ปัจจัยใหม่เข้ามาหนุน อีกทั้งการเปิดเผยตัวเลขการส่งออกของไทยยังติดลบต่อเนื่องจากเดือนก่อนหน้าที่ 6.2% มากกว่าที่ตลาดคาดที่ -2.8% ถึง -3.1% จึงเชื่อว่าธนาคารแห่งประเทศไทย (ธปท.) น่าจะปรับลดคาดการณ์อัตราเติบโตทางเศรษฐกิจ (GDP) ของไทยลง แนวโน้มการลงทุนในช่วงบ่าย คาดตลาดฯ น่าจะยังเคลื่อนไหวในกรอบแคบๆ คล้ายกับช่วงเช้า โดยให้แนวรับไว้ที่ 1,548 จุด และแนวต้าน 1,565 จุด หลักทรัพย์ที่มีมูลค่าการซื้อขายสูงสุด 5 อันดับแรก ได้แก่ DELTA ปิดที่ 106.50...
บทเรียนยอดนิยมจากหนังสือ: Mafian Manager
บทเรียนยอดนิยมจากหนังสือ: Mafian Manager หนังสือ Mafian Manager เป็นหนังสือที่เขียนโดย V ซึ่งเป็นนักเขียนและนักธุรกิจชาวอิตาลี ในหนังสือเล่มนี้ เขาได้แชร์ประสบการณ์และเทคนิคการบริหารงานและคนจากการทำงานในองค์กรอาชญากรรม หนังสือเล่มนี้ได้รับความนิยมมากในหมู่ผู้อ่านที่สนใจในการพัฒนาทักษะการบริหาร และต้องการเรียนรู้วิธีการจัดการกับปัญหาและความท้าทายในสถานการณ์ที่เข้มข้นและซับซ้อน ในบทความนี้ เราจะมาดูบทเรียนที่สำคัญและน่าสนใจจากหนังสือเล่มนี้ ซึ่งอาจช่วยคุณในการปรับปรุงวิธีการบริหารงานและควบคุมอารมณ์ได้ดียิ่งขึ้น 1. อย่าเป็นผู้บริหารที่โหดเหี้ยม ผู้บริหารที่โหดเหี้ยมอาจดูเหมือนว่ามีอำนาจและความเป็นผู้นำ แต่ในความจริง เขาไม่ได้รับความเคารพและความภักดีจากผู้ใต้บังคับบัญชา ผู้บริหารที่โหดเหี้ยมจะถูกเกรงกลัว ไม่ได้ถูกชื่นชม และอาจถูกต่อต้านหรือป้องกันได้ V ได้ให้ตัวอย่างของผู้บริหารที่โหดเหี้ยมในองค์กรอาชญากรรม ที่ถูกสังหารโดยพวกของตัวเอง เพราะไม่สามารถสร้างความไว้วางใจและความผูกพันได้ 2. เข้าใจตัวเองและผู้อื่น ผู้บริหารที่ดีต้องมีการรับรู้ตัวเองและผู้อื่น ต้องรู้จักจุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเอง และสามารถปรับตัวให้เหมาะสมกับสถาณการณ์และบุคคลต่างๆได้ V ได้อธิบายถึงการใช้ DISC (Dominance, Influence, Steadiness, Compliance) เป็นเครื่องมือในการวิเคราะห์พฤติกรรมและความต้องการของตนเองและผู้อื่น และให้คำแนะนำในการสื่อสารและปฏิบัติต่อผู้อื่นให้เกิดประโยชน์สูงสุด 3. มีวิสัยทัศน์และเป้าหมาย ผู้บริหารที่ดีต้องมีวิสัยทัศน์และเป้าหมายที่ชัดเจน และสามารถสื่อให้ผู้ใต้บังคับบัญชาเข้าใจและมีทิศทางเดียวกันได้ V ได้ยกตัวอย่างของการกำหนดวิสัยทัศน์และเป้าหมายในองค์กรอาชญากรรม ที่ต้องพิจารณาถึงความเสี่ยง ความรับผิดชอบ และความได้เปรียบในการดำเนินธุรกิจ ผู้บริหารที่มีวิสัยทัศน์และเป้าหมายจะสร้างความมั่นใจและความกระตือรือร้นให้กับผู้ใต้บังคับบัญชาได้ 4. เลือกคนที่เหมาะสม ผู้บริหารที่ดีต้องเลือกคนที่เหมาะสมกับตำแหน่งและงานที่ได้รับมอบหมาย ไม่ใช่คนที่ชอบหรือไว้ใจ V ได้ให้ข้อกำหนดในการเลือกคนที่เหมาะสม ได้แก่ ความสามารถ ความประพฤติ ความปรับตัว ความซื่อสัตย์ และความภักดี V ได้เปรียบเทียบการเลือกคนในองค์กรอาชญากรรม ที่ต้องพิจารณาถึงความฉลาด ความกล้า ความจงรักภักดี...
ริวิวหน้งสือ The Power of Positive Thinking โดย นอร์แมน วินเซนต์ พีล
"พลังของการคิดในทางบวก" (The Power of Positive Thinking) เป็นหนังสือที่เขียนโดยนอร์แมน วินเซนต์ พีล และเผยแพร่ครั้งแรกในปี 1952 หนังสือเล่มนี้ได้รับความนิยมอย่างมากในการช่วงและมีผลกระทบต่อหลายคนทั่วโลกในการเรียนรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงการคิดแบบบวกเพื่อสร้างชีวิตที่เป็นไปในทางที่ดีขึ้น หนังสือเล่มนี้เน้นการสร้างการคิดที่เชื่อมโยงกับความสำเร็จและความสุขโดยใช้การตั้งใจและการควบคุมการคิดให้เป็นบวกเป็นแน่นอน เนื้อหาของหนังสือค่อนข้างหลากหลายและครอบคลุมหลายเรื่อง เช่น การใช้ความเชื่อและความมุ่งมั่นในการตั้งเป้าหมาย การกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน การสร้างภาพลักษณ์ในจิตใจของเรา การเผชิญหน้ากับความกลัวและความไม่แน่นอน การเรียนรู้จากความผิดพลาด และอื่นๆ โดยทั้งหมดนี้เป็นเครื่องมือที่ช่วยสร้างจิตใจที่แข็งแกร่งและเต็มไปด้วยการคิดเชิงบวก ความเขียนของนอร์แมน วินเซนต์ พีลมีลักษณะที่เข้าใจง่ายและเป็นกลาง ชีวประวัติและตัวอย่างจากชีวิตจริงถูกนำเสนอเพื่อสนับสนุนแนวคิดที่ได้รับการพูดถึง หนังสือนี้อาจช่วยให้ผู้อ่านเริ่มต้นมองหาแง่บวกในสถานการณ์ที่ซับซ้อนและเริ่มรับมือกับอุปสรรคอย่างมีความเชื่อมโยงกับความคิดในทางบวก อย่างไรก็ตาม หนังสือเล่มนี้ก็มีคำแนะนำและหลักการบางส่วนที่อาจถูกพิจารณาว่าเป็นแนวคิดเชิงบวกจนเกินไปหรือเป็นสิ่งที่หลายคนอาจไม่เห็นด้วย เนื่องจากมีการเสนอความเชื่อเรื่องการสมหวังและอุดมการณ์เป็นสิ่งสำคัญในการตั้งใจสร้างความสำเร็จ ในท้ายที่สุดนี้ การรีวิวหนังสือเป็นเรื่องส่วนบุคคล ผลประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากการอ่านหนังสือนี้อาจแตกต่างกันไปตามมุมมองและประสบการณ์ของคุณเอง ถ้าคุณกำลังมองหาแรงบันดาลใจในการพัฒนาตนเองและการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดี หนังสือเล่มนี้อาจจะเป็นทรัพยากรที่น่าสนใจสำหรับคุณ 10 บทเรียนจาก The Power of Positive Thinking โดย นอร์แมน วินเซนต์ พีล: 1. เชื่อมั่นในตัวเอง ขั้นตอนแรกของการคิดบวก คือการเชื่อมั่นในตัวเอง คุณต้องเชื่อว่าคุณสามารถบรรลุเป้าหมายของคุณได้ แม้ว่ามันจะดูยากแค่ไหนก็ตาม 2. โฟกัสไปที่สิ่งที่ดี เมื่อคุณโฟกัสแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิต มันจะช่วยให้คุณมองโลกในแง่ดีมากขึ้น ทํานิสัยในการสังเกตเห็นสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณในแต่ละวัน แม้ว่ามันจะดูเล็กแค่ไหนก็ตาม 3. คิดบวก เมื่อคุณคิดบวก จะช่วยดึงดูดประสบการณ์บวกเข้ามาในชีวิต จงเลือกคิดในสิ่งที่อยากได้ ไม่ใช่สิ่งที่ไม่ต้องการ 4. แสดงภาพเป้าหมายของคุณ ใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อแสดงภาพเป้าหมายของคุณ...
ริวิวหนังสือ “The Compound Effect” โดย Darren Hardy
"The Compound Effect" เป็นหนังสือที่เขียนโดย Darren Hardy ซึ่งเผยแพร่ความรู้และกลยุทธ์ที่ช่วยให้ผู้อ่านสร้างผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่จากการทำสิ่งเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวัน หนังสือเน้นความสำคัญของการกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ในระยะยาว ๆ และเรื่องราวที่เราสร้างขึ้นในชีวิตของเราด้วยการพยายามที่ต่อเนื่อง หลักการหลักของหนังสือเน้นไปที่แนวคิดของ "ผลรวม" (Compound Effect) ซึ่งเป็นกระบวนการที่เราสร้างผลลัพธ์ใหญ่ ๆ จากการทำกิจกรรมเล็ก ๆ อย่างต่อเนื่องในระยะยาว ๆ โดยผลรวมจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ทุกวัน เช่น การเริ่มออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยในทุก ๆ วัน การอ่านหนังสือเพิ่มความรู้เพียงไม่กี่หน้าต่อวัน หรือการพัฒนาทักษะใหม่ ๆ ที่ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในแต่ละวัน แต่เมื่อเอามารวมกันในระยะเวลายาว ๆ ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะอยู่ในระดับที่ยิ่งใหญ่ หนังสือนี้จึงเสนอกลยุทธ์และเคล็ดลับในการบริหารเวลาและพฤติกรรมในแง่ของการกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะช่วยให้เราเติบโตและสร้างผลลัพธ์ที่สำคัญในชีวิตส่วนตัวและการงาน หนังสือมีเนื้อหาที่แนะนำให้คำนึงถึงเป้าหมายและการวางแผน เลือกทิศทางที่เหมาะสม และปรับปรุงพฤติกรรมที่ส่งผลให้เกิดผลลัพธ์ที่ต้องการ หนังสือ "The Compound Effect" เป็นแหล่งแรงบันดาลใจที่ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจถึงการสร้างสรรค์ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ผ่านทางการกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีในการเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน พัฒนาตนเอง หรือดำเนินชีวิตให้ดีขึ้น เล่มนี้อาจจะเป็นเครื่องมือที่คุณจะต้องการในการสร้างการเปลี่ยนแปลงในระดับยาวนาน บทเรียน 10...
บริษัทแม่มาเอง Apple เตือน ลูกค้าไอโฟน อย่านอนหลับใกล้มือถือ
การใช้งาน iPhone หรือสมาร์ทโฟนทุกประเภทในช่วงเวลาก่อนนอนอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพและความผิดปกติในการนอนหลับได้ เนื่องจากมีสาเหตุหลายปัจจัยที่อาจส่งผลต่อการนอนหลับ: แสงบลูไลท์: หน้าจอของ iPhone มีการแสดงแสงบลูไลท์ที่มีความสูงมาก แสงนี้สามารถกล่าวได้ว่าเป็นแสงที่มีความเข้มข้นและความถี่สูง ซึ่งอาจมีผลกระทบต่อการปลดปล่อยฮอร์โมนเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมระบบการนอนหลับ การถูกแสงบลูไลท์ในช่วงเวลาก่อนนอนอาจทำให้ฮอร์โมนเมลาโทนินไม่ได้ปลดปล่อยตามปกติ ส่งผลให้การนอนหลับไม่เต็มที่หรือเกิดความรู้สึกไม่มีคุณภาพ ความตื่นเต้น: การใช้งานมือถือในช่วงก่อนนอนอาจทำให้คุณตื่นเต้นเพิ่มขึ้นเนื่องจากเนื้อหาที่คุณอ่านหรือดูอาจส่งผลต่ออารมณ์หรือจิตใจของคุณ ความตื่นเต้นนี้อาจทำให้ร่างกายยังไม่พร้อมที่จะพักผ่อนและหลับนอน การยับยั้งการผลิตเมลาโทนิน: นอกจากแสงบลูไลท์แล้ว การใช้งานมือถือหรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ก่อนนอนยังสามารถยับยั้งการผลิตเมลาโทนินได้ การผลิตเมลาโทนินเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการที่ช่วยให้ร่างกายพร้อมที่จะเข้าสู่สถานะการนอนหลับ ความต้องการในการติดตามสื่อ: การใช้งานมือถือก่อนนอนอาจส่งผลต่อความต้องการในการติดตามสื่อ หากคุณมักจะเล่นสื่อต่าง ๆ เช่น โซเชียลมีเดีย หรืออ่านข่าวสารล่าสุดก่อนนอน อาจทำให้คุณหลงในการใช้เวลากับสื่อเหล่านี้แทนที่จะส่งเสริมกระบวนการการนอนหลับ การนอนหลับเพียงพอและมีคุณภาพมีความสำคัญต่อสุขภาพทั้งกายและจิตใจ หากคุณต้องการปรับปรุงการนอนหลับ คุณอาจพิจารณาที่จะหลีกเลี่ยงการใช้งานมือถือหรือสื่ออื่น ๆ ในช่วงเวลาก่อนนอน และสร้างนโยบายของการนอนหลับที่เหมาะสมสำหรับคุณเอง บริษัทแม่มาเอง Apple เตือน ลูกค้าไอโฟน อย่านอนหลับใกล้มือถือ : หลังจากที่มีการเตือนออกมาเรื่อยๆ ผ่านแพลตฟอร์มต่างๆ ซึ่งล่าสุดเป็นที่แน่นอนว่าอันตรายมาก เพราะล่าสุด บริษัทแม่ได้ออกมาเตือนด้วยตนเอง ซึ่ง เว็บไซต์ต่างประเทศ รายงานว่า Apple ได้ออกคำเตือนถึงอันตรายของการนอนหลับข้างๆ ไอโฟน ขณะชาร์จแบต ชี้เสี่ยงไฟไหม้กับโทรศัพท์ หรืออาจถูกไฟชอร์ต พร้อมทั้งเตือนด้วยว่า การวางโทรศัพท์ที่ชาร์จแบตเอาไว้ใต้ผ้าห่ม ใต้หมอน หรือบนร่างกายของเรา เป็นสิ่งที่ควรระวังด้วยเช่นกัน เนื่องจากอุณหภูมิของสมาร์ตโฟนอาจจะสูงเกินไปจนเกิดไฟไหม้ได้ แนะควรวางมือถือไว้ในที่อากาศถ่ายเทได้สะดวกจะเอื้ออำนวยได้ดีกว่า อีกทั้ง Apple ยังเน้นย้ำให้เลือกใช้ที่ชาร์จที่ได้รับมาตรฐานความปลอดภัยของ Apple เองมากกว่าการใช้สายชาร์จจากผู้ผลิต third-party...
หุ้นไทย 22/8/66 บวกแรง 19.75 จุด รับโหวต “เศรษฐา” นั่งนายกฯ-ทักษิณกลับไทย
หุ้นไทยบวกแรง 19.75 จุด รับโหวต “เศรษฐา ทวีสิน” นั่งนายกรัฐมนตรี “ทักษิณ ชินวัตร” กลับไทย ด้าน บล.กสิกรไทย ชี้กลุ่ม “ไฟแนนซ์-ค้าปลีก-ธนาคาร” ผลักดันตลาด ดัชนีหุ้นไทย Outperform กว่าตลาดหุ้นในภูมิภาคเกือบทุกประเทศ คลาย overhang ดีเลย์ พ.ร.บ.งบประมาณ คาดหุ้นไทยแรลลี่ไปที่บริเวณ 1,585 จุด สัญญาณต่างชาติชะลอขาย-hot money เตรียมไหลกลับเข้าบอนด์และหุ้นไทย วันที่ 23 สิงหาคม 2566 ผู้สื่อข่าวรายงานความเคลื่อนไหวของดัชนีตลาดหุ้นไทย (SET Index) ปิดตลาดวันนี้อยู่ที่ 1,545.60 จุด ปรับตัวเพิ่มขึ้น 19.75 จุด หรือ +1.29% จากดัชนีวันก่อนหน้า โดยสามารถขึ้นไปทดสอบระดับสูงสุดที่ 1,548.32 จุด หรือปรับตัวเพิ่มขึ้นกว่า 22.47 จุด โดยหุ้นในกลุ่ม SET50 ปรับตัว +1.34% ทั้งนี้มีมูลค่าการซื้อขายรวม 71,924 ล้านบาท นักลงทุนรายย่อยเป็นกลุ่มเดียวที่ขายสุทธิไป 4,257 ล้านบาท นายสรพล วีระเมธีกุล...
